Attenzione agli addominali!

La diastasi addominale consiste nella separazione eccessiva del muscolo retto dell’addome, quando la linea Alba supera i 2,5 cm. E' un’alterazione che può coinvolgere sia donne che uomini, causando problemi estetici, perdita della forza addominale e della tonicità, dolore alla schiena, per mancanza di stabilità lombare,  incontinenza urinaria per debolezza della muscolatura del pavimento pelvico. [...]

Attenzione agli addominali!2020-06-25T16:11:58+00:00

La mia vagina sta cambiando!

Non solo il viso invecchia, anche il resto del corpo segue il suo destino e con esso anche le parti intime. Proprio così, non ci si pensa perchè la vagina è invisibile ai nostri occhi, ma anch'essa invecchia. In Menopausa l'invecchiamento inizia ad essere più evidente e alcuni sintomi antipatici come la secchezza rendono [...]

La mia vagina sta cambiando!2020-06-19T19:33:58+00:00

Dolore Pelvico (Cronico) Persistente

Il dolore pelvico viene definito cronico quando dura in maniera più o meno continua per 6 mesi o più. Questo tipo di dolore crea un forte disagio in quanto limita anche le attività quotidiane. Il dolore della zona pelvica o perineale può irradiarsi anche in altre zone: area sovrapubica, inguine, genitale, saceo-coccigea, lombare. Può [...]

Dolore Pelvico (Cronico) Persistente2020-06-19T19:05:57+00:00

Il corpo della mamma dopo il parto

Secondo uno studio scientifico australiano (1), la caratteristica che accomuna tutte le donne dopo aver partorito è la difficoltà a coordinare l'insieme dei muscoli  del cosiddetto CORE, o nucleo centrale muscolare. Tale nucleo è costituito dai muscoli addominali anteriormente, dai paravetrtebrali  posteriormente, dal diaframma respiratorio in alto, e dal diaframma pelvico in basso. E' noto [...]

Il corpo della mamma dopo il parto2020-06-18T16:04:21+00:00
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