. . MI PIACE SE TI MUOVI!

Muoversi fa bene alla salute: l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda alle persone adulte 150 minuti di attività fisica moderata a settimana. Fare movimento ha tantissimi vantaggi. Ci rende più forti, elastici, resistenti; fa bene al cuore e alla circolazione; ci aiuta a rilassarci e gestire le tensioni di una vita frenetica, ci aiuta a risposare [...]