salute e benessere

. . MI PIACE SE TI MUOVI!

Muoversi fa bene alla salute: l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda alle persone adulte 150 minuti di attività fisica moderata a settimana. Fare movimento ha tantissimi vantaggi. Ci rende più forti, elastici, resistenti; fa bene al cuore e alla circolazione; ci aiuta a rilassarci e gestire le tensioni di una vita frenetica, ci aiuta a risposare [...]

. . MI PIACE SE TI MUOVI!2024-05-13T07:19:28+02:00

Respirazione Postura e Pavimento Pelvico.

Colonna vertebrale, sistema fasciale e muscolare mettono in connessione. Testa, gabbia toracica e bacino, tre magiche scatole contenenti i visceri della respirazione, i visceri del pavimento pelvico e tutto il sistema scheletrico fasciale muscolare neurologico ed organico che determina la nostra postura. Ogni cellula del nostro corpo viene attivata e stimolata dal respiro, senza ossigeno [...]

Respirazione Postura e Pavimento Pelvico.2024-05-13T07:15:22+02:00

Emozioni e Pavimento Pelvico

Inserito in un contesto corporale, il pavimento pelvico, lo “sconosciuto” che da un po’ di tempo è diventato  protagonista in molti argomenti social, rappresenta un insieme intrecciato di muscoli e connettivo con il ruolo centrale di funzione ed emozione.

Emozioni e Pavimento Pelvico2024-04-08T13:07:47+02:00

Biofeedback: un valido strumento per ri-educare il tuo pavimento pelvico

Forse ti è capitato di sentir parlare dell’uso del biofeedback per allenare i tuoi muscoli pelvici, ma nessuno ti ha mai spiegato davvero come funziona. ediamo insieme di cosa si tratta. Il biofeedback è una tra molte tecniche terapeutiche che si possono usare nella riabilitazione del pavimento pelvico. Il suo obbiettivo principale è quello di [...]

Biofeedback: un valido strumento per ri-educare il tuo pavimento pelvico2024-02-10T18:58:34+01:00

Come il fisioterapista può aiutarti durante il post-partum

Il post-parto è un periodo davvero intenso, sicuramente tra i più belli perché si abbraccia una nuova vita, ma è anche uno dei più difficili. La neomamma può sentirsi diversa: anche il modo in cui le emozioni vengono percepite può essere diverso. E il corpo? Potrebbe essere esausto e si fatica a riconoscerlo! La pancia [...]

Come il fisioterapista può aiutarti durante il post-partum2024-02-09T12:31:47+01:00

Fisioterapia e Riabilitazione del Pavimento Pelvico

Per disfunzioni del pavimento pelvico intendiamo tutte quelle condizioni che possono alterare la qualità della vita senza tuttavia metterla a rischio, come: incontinenza urinaria, incontinenza fecale, prolasso degli organi pelvici, dolore pelvico (nelle sue varie forme di dolore acuto, persistente, dispareunia, vulvodinia, nevralgia del pudendo), vaginismo, preparazione e recupero post interventi chirurgici, disfunzione erettile, eiaculazione [...]

Fisioterapia e Riabilitazione del Pavimento Pelvico2024-02-05T12:20:11+01:00
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